تصاویر | خوش‌اندام‌ترین ورزشکاران مرد جهان را ببینید
تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۹۳۹۰۶۱
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از اسپورت ایلاستریت نوشت: همه ورزشکاران نخبه در وضعیت بدنی فوق‌العاده‌ای قرار دارند، اما وقتی سطح بازی را تراز می‌کنید و ورزشکاران از همه رشته‌ها و اندازه‌ها را مقایسه می‌کنید، چه اتفاقی می‌افتد؟
معیارهایی مبنی بر عملکرد ۱۲ ماه گذشته، دوام، رژیم‌های آموزشی، قدرت، سرعت، استقامت، انعطاف‌پذیری و موارد دیگر برای طبقه‌بندی این ورزشکارها مورد بررسی قرار گرفتند که در نهایت فهرست ۲۵ ورزشکار خوش‌اندام شاخص جهان به ترتیب زیر رده‌بندی شدند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۲۵- رایان کروسر (دوومیدانی)
پیش از بازی‌های المپیک ۲۰۱۶ به رایان کروسر پیشنهاد یک دوره آزمایشی در NFL ارائه شد، اما پس از موفقیت در تیم دو و میدانی آمریکا، او دیگر هرگز پا به زمین فوتبال نگذاشت. کروسر در ادامه به کسب طلا در رشته پرتاب وزنه در ریو، آن هم به لطف یک رژیم شدید از جلسات وزنه‌برداری سنگین، ژیمناستیک و یوگا نائل شد که به او کمک می‌کند، در حالی که انعطاف‌پذیر و چابک است، قدرت داشته باشد.
۲۴- برایسون دی کامبو (گلف)
آنچه را می‌خواهید درباره گلف‌بازان بدون قید و شرط بیان کنید: برایسون دی کامبو ۲۶ ساله تمایل زیادی به حضور و تمرین در ورزشگاه دارد و بیشتر وقت خود را در باشگاه است. علاوه بر تمرین‌های فردی زیاد، او بر فعال‌سازی عضلات، قدرت و آمادگی ذهنی تمرکز دارد.
۲۳- الیود کیپچو، ماراتن
برای دونده کنیایی الیود کیپچو، سال ۲۰۱۹ سال دستاوردهای تاریخی بود. در ماه اکتبر در یک رویداد آزمایشی غیرقابل قبول، این فرد ۳۵ ساله در یک ساعت و ۵۹ دقیقه و ۴۰ ثانیه یک ماراتن را طی کرد و تبدیل به اولین نفری شد که برای فاصله ۲۶.۲ مایل کمتر از دو ساعت نیاز دارد. در حال حاضر او در تلاش است تا بتواند در المپیک توکیو شرکت کند و بتواند در المپیک بدرخشد.
۲۲- میشائیل لورنزن، بیسبال
بیش از اینکه او را در زمین بیسبال ببینیم، عادت داریم که میشائیل لورنزن را در باشگاه مشغول تمرین و وزنه زدن ببینیم. او به خاطر تمرین‌های مداوم در باشگاه معروف است و همه جور تمرین نیز انجام می‌دهد و این باعث موفقیتش در رشته ورزشی بیسبال شده است.
۲۱- ژان فرودنو، سه‌گانه
ژان فرودنو آلمانی در اکتبر سال ۲۰۱۹ عنوان سوم رقابت‌های کونا را به دست آورد و رکورد این دوره را با زمان ۷ ساعت و ۵۱ دقیقه شکست. فرودنو، قهرمان المپیک ۲۰۰۸، از زمانی که در سال ۲۰۱۳ و حتی پس از برخی مواقع در سال ۲۰۱۷ کمی افت داشت، همواره روند صعودی داشته است.
۲۰- جیم والمسلی، دونده
در دوی ماراتن، جیم والمسلی بین تمرین و روزهای مسابقه رکوردهای بسیار زیادی ثبت کرد. امسال، دونده ۳۰ ساله اهل آریزونا برای دومین سال پیاپی رکورد کورس را در ایالات متحده شکست. اکنون، والمسلی تلاش می‌کند استقامت و تطبیق‌پذیری خود را نشان دهد، زیرا تلاش می‌کند تا در مسابقات ماراتن المپیک ۲۰۲۰ شرکت کند.
۱۹- ایتالو فریرا، موج‌سواری
ایتالو فریرا قهرمان جهان ۲۰۱۹ ،به‌سرعت خودش را به عنوان ورزشکار درجه یک در این رشته نشان می‌دهد. این موج‌سوار برزیلی پرانرژی یکی از قدرتمندترین موج‌سوارهای جهان است و در حال حاضر برای بازی‌های المپیک ۲۰۲۰ با تمرینات پرشدت آماده می‌شود. طناب‌زنی و کار با وزنه از جمله ورزش‌هایی است که او برای حضور در المپیک خود را آماده می‌کند.
۱۸- آرون دونالدو، فوتبال آمریکایی
این بازیکن فوتبال آمریکایی که دو بار به عنوان بهترین بازیکن دفاعی سال در آمریکا انتخاب شده است نیز از لحاظ بدنی از قدرتمندترین افرادی است که در ورزش فعالیت می‌کند. به او لقب هالک دادند که توانایی بدنی او را نمایان می‌کند. برنامه او بسیار فشرده است و هر روز کلاس‌های فیزیکی بسیاری قبل از تمرینات فوتبال آمریکایی دارد.
۱۷- کیلیان جورنت، دوی ماراتن
تمرین و ورزش برای این دونده ماراتن اسپانیایی حد و مرز ندارد. می‌گویند تمرین‌های او باعث خستگی مربی‌هایش می‌شود. تمرین دو، اسکی و بالارفتن از صخره تنها گوشه‌ای از تمرین‌های این ورزشکار است. قهرمان ۶ دوره با وجود اندام نه‌چندان گسترده خود، بسیار محکم و سریع است.
۱۶- جیمی باتلر، بسکتبال
گارد تیم میامی در لیگ بسکتبال NBA هر چند الان یکی از بازیکنان باسابقه این لیگ است، ولی همچنان مثل یک جوان تازه‌وارد تمرین می‌کند و انگیزه خود را از دست نمی‌دهد. او معتقد است تمرینات فشرده از جمله وزنه‌برداری باعث می‌شود او در جریان بازی کنترل بیشتری در زمین داشته باشد و به بهتر شدن شیوه بازی او کمک می‌کند.
۱۵- محمد صلاح، فوتبال
بارها پیش آمده است محمد صلاح بعد از گلزنی، پیراهن خود را بالا می‌دهد و سیکس‌پک خودش را نشان می‌دهد. پادشاه مصری به تیمش کمک کرد برای دومین سال پیاپی به فینال لیگ قهرمانان راه یابد و با گل‌های خود به تیمش کمک کرد تا در آستانه قهرمانی در لیگ برتر قرار گیرد. صلاح تمرین‌های خارج از برنامه باشگاه زیادی انجام می‌دهد تا فیزیک خود را به همین شکل حفظ کند.
۱۴- پاتریک ماهومس، فوتبال آمریکایی
او در ۲۴ سالگی توانسته است قهرمانی در سوپربول را تجربه کند. قدرت و شرایط فیزیکی این بازیکن ۲۴ ساله به کانزاس سیتی کمک کرد تا در سوپربول به برتری برسد. او در ۱۸ سالگی کارش را شروع کرد و خیلی سریع توانست با تمرین‌های مداوم خود پله‌های ترقی را گام به گام پیش ببرد. ماهومس برخی از تکنیک‌های آموزش فوتبال آمریکایی و پیشگیری از آسیب‌دیدگی را در تمرینات فوتبالی خود قرار داده است تا مطمئن شود که بازوها و شانه‌های او قوی و منعطف باشد.
۱۳- کونور مک‌گریگور، UFC
کونور مک گرگور ۳۱ ساله پس از بازنشستگی از MMA در سال ۲۰۱۸ پس از مبارزه خود با حبیب نورماگمدوف، در ژانویه سال ۲۰۲۰ بازگشت پیروزمندانه به هشت‌ضلعی داشت و توانست در UFC شماره ۲۴۶ خود در تنها ۴۰ ثانیه حریف خود را شکست دهد. با این پیروزی، مک گرگور نشان داد قدرت ضربات خود را به‌خوبی حفظ کرده است و در این مدت با تمرین شدید خود را در بهترین حالت نگه داشته است.
۱۲- رافائل نادال، تنیس
در سال ۲۰۱۹، رافائل نادال ۳۳ ساله مسن‌ترین بازیکنی شد که فصل ATP را در پایان سال به عنوان مرد شماره یک به پایان رساند. نادال یک ورزشکار سرسخت و خستگی‌ناپذیر است. او در این سال نیز در گرنداسلم‌ها فوق‌العاده ظاهر شد و برای اسپانیا در دیویس کاپ درخشید تا نشان دهد تمرین و شرایط جسمانی تا چه اندازه در این سن و سال به او کمک می‌کند.
۱۱- دریک هنری، فوتبال آمریکایی
مربی‌های هنری می‌گویند بدن او برای این رشته ورزشی ساخته شده است و انگار او کاملا برای تمرین و ورزش کردن است. هر چند هنری از جثه بسیار خوب مادرزاد برخوردار است ولی این باعث نشده که او قید تمرین‌های سخت و طاقت‌فرسا را بزند و به واسطه همین، او یکی از سرآمدهای NFL است.
۱۰- کالب درسل، شنا
این شناگر آمریکایی در رقابت‌های قهرمانی جهان موفق به کسب ۸ مدال طلا شد که یک رکورد محسوب می‌شود و توانست رکورد مایکل فلپس را بشکند. او یکی از امیدهای آمریکا برای المپیک توکیو ۲۰۲۰ است . این شناگر ۲۳ ساله با قدرت خودش را برای المپیک آماده می‌کند تا یکی از ستاره‌های این رشته ورزشی در توکیو باشد.
۹- لبرون جیمز، بسکتبال
لبرون جیمز فوق‌ستاره تیم بسکتبال لس‌آنجلس لیکرز ملقب به پادشاه NBA، توانست رکورد ۹ هزار پاس گل و ۹ هزار ریباند را برای نخستین بار در تاریخ این رقابت‌ها به نام خود ثبت کند. بازیکن پست چهار تیم لیکرز تنها بسکتبالیستی است که به این رکورد دست یافته است. او همچنین در این فصل با عبور از کوبی برایانت افسانه‌ای سومین بازیکن امتیازآور تاریخ مسابقات NBA شد.
۸- جردن باروز، کشتی
قهرمان یک دوره بازی‌های المپیک، عملکرد ضعیفش در ریو ۲۰۱۶ را به دست فراموشی سپرده است و در حال بازگشت قدرتمندانه‌ای قرار دارد. او شکست در ریو ۲۰۱۶ را به عنوان انگیزه بزرگی برای خود در نظر گرفته است تا بتواند در توکیو جبران کند و به همین خاطر تمرینات پرفشار او در یوگا، وزنه‌برداری و باشگاه در کنار کشتی سبب شده است تا خیلی‌ها به موفقیت این کشتی‌گیر در توکیو امیدوار باشند.
۷- جان جونز، UFC
او نزدیک به یک دهه است که توانسته از کمربند قهرمانی خود در سبک وزن UFC دفاع کند و در فوریه نیز در بازی برابر دومنیک ریس موفق به دفاع از عنوان قهرمانی خود شد تا ثبات بالای خود را در این رشته نشان دهد. لقب "استخوان" ممکن است در ابتدا گول‌زننده باشد چون او عضلات قوی و زیادی دارد.
۶- کریستین کولمن، دو و میدانی
این دونده سریع آمریکایی توانست در رقابت‌های قهرمانی جهان در ۱۰۰ متر با رکورد ۹.۷۶ ثانیه مدال طلا را به دست بیاورد و حالا نیز به درخشش در توکیو چشم دوخته است. او در ۳ دوره آزمایش دوپینگ شرکت نکرد تا تردیدها نسبت به ششمین مرد سریع جهان وجود داشته باشد، ولی آژانس ضددوپینگ آمریکا به او اجازه رقابت داده است.
۵- کریستیانو رونالدو، فوتبال
خوش‌اندام‌تر از رونالدو در بین فوتبالیست‌ها نداریم. سرعت، قدرت، توان، پرس و همه چیز در بازی کریستیانو رونالدو دیده می‌شود. تمام این مسائل به گفته خیلی از نزدیکان رونالدو به خواب مناسب و دقیق، تمرین و تمرین و تمرین بستگی دارد و البته رژیم غذایی که او دنبال می‌کند.
۴- کانلو آلوارز، بوکس
وقتی از قدرت مشتزنی و توان و استقامت صحبت می‌کنیم دقیقا از این بوکسور مکزیکی صحبت می‌کنیم که ۲۰۱۹ را با قدرت شروع کرد و به پایان برد و توانست در میان وزن بوکس توان بالای خود را بار دیگر نشان دهد.
۳- مت فریزر، کراس‌فیت
برای چهارمین سال پیاپی، مت فریزر ۳۰ ساله در بازی‌های کراس‌فیت ۲۰۱۹، به عنوان "خوش‌اندام‌ترین ورزشکار روی کره زمین" معرفی شد و به ریچارد فونینگ به عنوان تنها کسی که در این رویداد برای چهار سال پیاپی در صدر رسید، پیوست. فریزر با تسلط بر انواع چالش‌های تناسب اندام، این عنوان را به دست آورد. او در حال تاریخ‌سازی است و با تمرین‌های مداوم و حساب‌شده به دنبال فتح قله‌های دیگری است.
۲- نواک جوکوویچ، تنیس
او با شکست دادن دومینیک تیم توانست گرنداسلم‌های خود را به عدد خیره کننده ۱۷ برساند. نوله در این سال دو قهرمانی مهم و ۳ قهرمانی ATP به دست آورد و به تالار افتخاراتش اضافه کرد. این ورزشکار ۳۲ ساله استراتژی‌های زیادی برای تمرین کردن دارد تا بتواند قدرت و سرعت را در بازی خود کنترل کند و بتواند حریفش را نیز به تسلط دربیاورد.
۱- جیانیس آنتکومپو، بسکتبال
اندام و شکل ترسناک او در هر رشته ورزشی باعث می‌شود تا حریفش را به دلهره بیندازد. ستاره میلواکی باکس اکنون خود را به عنوان ستاره NBA نشان داده است. در این فصل، آنتکومپو تقریبا در هر جنبه‌ای از بازی بهبود یافته است، از پرتاب سه امتیازی گرفته تا میدانداری. او می‌تواند از هر نقطه از زمین گل بزند، می‌تواند از بیرون پرتاب کند و یک بازیکن پویا باشد، به همین دلیل این بازیکن ۲۵ ساله در پایان سال جایزه MVP را کسب کرد.
کد خبر 484860 برچسب‌ها ورزش تناسبمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: ورزش تناسب فوتبال آمریکایی بازی های المپیک او کمک وزنه برداری دست آورد رشته ورزشی خوش اندام سال پیاپی تا بتواند سال ۲۰۱۹ نشان دهد رقابت ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۹۳۹۰۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نکونام: اگر کسی اشتباه کند تاوانش را می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز :
جواد نکونام سرمربی تیم استقلال در نشست خبری پیش از دیدار با ذوب‌آهن در گفتگو با خبرنگاران اظهار داشت: هیچ بازی برای ما راحت نیست و ۵ بازی تا پایان فصل داریم که باید تمام تمرکزمان را داشته باشیم تا به موفقیت برسیم. می‌دانیم کجای کار هستیم و می‌دانیم از این بازی چه می‌خواهیم. دوست داریم که بتوانیم بازی را کنترل کنیم و به پیروزی برسیم. همه از اهمیت بازی آگاه هستند و می‌دانند چه مسئولیت بزرگی بر دوشمان است.
او ادامه داد: در روز اول هم گفتم که باید بهترین عملکرد را داشته باشیم و الان هم صحبتم همین است. باید بهترین بازی را انجام دهیم و بیشترین تلاش را هم داشته باشیم بعد از آن هر اتفاقی بیفتد قسمت و تقدیر است.
نکونام درباره حضورش در کنفرانس خبری پس از مدت‌ها توضیح داد: من خوشحال هستم که اینجا آمدم و همیشه دوست دارم که پاسخ‌گوی خبرنگاران باشم، ولی شرایط خیلی مهم است و در شرایطی که من تمرین دارم و تیمم داخل رختکن است، آمدم اینجا جواب بدهم. اگر شرایطش باشد نمی‌روم کسی هم نمی‌تواند به من بگوید که بیایم؛ شما تمام دنیا را نگاه کنید در کنار زمین تمرین یک سالنی دارند که دوستان در آن حاضر می‌شوند و باهم صحبت می‌کنیم. امروز خوب است و من با اینکه دیر می‌رسم، اما آمدم اینجا و بعدش به تمرین خواهم رفت. اگر من هتل المپیک باشیم و با این ترافیک بخواهم بیایم این سمت تهران، باید چه کار کنم؟ وقتی نتوانم نمی‌آیم. من هیچوقت به خبرنگاران توهین نکردم، ولی این موضوعی است که سازمان لیگ باید درستش کند. اگر ده سال دیگر هم مربیگری کنم و اگر اتفاقی بیفتد که نتوانم بیایم، باز هم نمی‌آیم.
وی در اشاره به تنش‌های موجود با مدیریت سابق باشگاه استقلال و برکناری علی خطیر گفت: هر تیمی متحدتر باشد، نتیجه بهتری می‌گیرد. این فقط قهرمانی و جام گرفتن نیست. هر گروهی متحدتر باشد موفق‌تر است. به هر حال آتیلا حجازی و پدر مرحومش نامی پرافتخار برای باشگاه استقلال هستند و افتخار می‌کنیم. آقای علی عسگری و سردار شهریاری تلاش کردند و نشان دادند که مالکیت باشگاه استقلال برایشان مهم است. صحبت‌های خوبی داشتیم و آینده به دستان این عزیزان است. امیدوار هستیم استقلال بهترین نتیجه را بگیرند و نمی‌شود قول داد، چون فقط می‌توانیم قول تلاش کردن را به هواداران بدهیم. به دوستان هم در جلسات گفتیم که برنامه‌ریزی برای این ۵ هفته است و از هفته آینده به سراغ تمدید‌ها خواهیم رفت.
سرمربی استقلال در واکنش به اتفاقات رخ داده در ورزشگاه آزادی در جریان بازی پرسپولیس-سپاهان واکنش نشان داد و گفت: تقابلی وجود ندارد. ما همه دوست هستیم و هیچکس را رودرروی یکدیگر نگذارید. قسم می‌خورم که از این اتفاقات خبر ندارم و می‌دانید که صادقانه صحبت می‌کنم. به هر حال اگر کسی اشتباه کند تاوانش را می‌دهد. منکر عملکرد هواداران نمی‌توان شد و خودم هم در بازی‌های قبل دیدم که هواداران تیم رقیب به من بی‌احترامی کردند. به هر حال باید پذیرفت و اتفاقی که می‌گویید را نمی‌دانم. دوست دارم فردا همه هواداران با شال و پیراهن و هر چیز آبی به ورزشگاه بیایند و استادیوم آبی باشد. تمام تلاشمان را می‌کنیم تا تیم فردا موفق باشد.
او درباره وضعیت خط دفاعی تیمش توضیح داد: این هفته هم آرمین سهرابیان و هم رافائل سیلوا به ما کمک کردند و امروز در تمرین کنار ما هستند. بحث استفاده کردن از آن‌ها به شرایط بازی بستگی دارد.
سرمربی تیم فوتبال استقلال درباره قضاوت کوپال ناظمی گفت: ایشان داور خوبی است و نگاه ما مثبت است. البته ذهنیت‌هایی در مورد قضاوت ایشان از دو دیدار گذشته وجود دارد، اما ما هیچ قضاوتی نمی‌کنیم و دوست داریم بهترین عملکرد را داشته باشند و حقی از تیمی ضایع نشود. ما تلاش می‌کنیم و می‌جنگیم و هر تیمی که شایسته است پیروز شود.
وی ادامه داد: نگران هستیم، اما اعتماد می‌کنیم به همه داوران. همه دیدند که در چند بازی اخیر چه اتفاقاتی رخ داده است. با این حال ما تلاش می‌کنیم و وظیفه خودمان را انجام می‌دهیم. امیدوارم داوران هم عدالت را اجرا کنند و هر تیمی که شایسته است به پیروزی برسد. شرایط طوری است که نمی‌توانیم اعتراض نکنیم. نگران هستیم، ولی اعتماد می‌کنیم.
نکونام در اشاره به نتایج فوق‌العاده ذوب‌آهن در بازی‌های خارج از خانه گفت: آمار و ارقام برای رسانه و آنالیزور جذاب است، ولی در فوتبال دو تیم مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند و هر کسی بهتر باشد، می‌برد!
سوال بعدی از جواد نکونام درباره سبک بازی تیمش بود. نکو با لبخندی همراه با اعتماد به نفس گفت: من هر کاری دلم بخواهد می‌کنم. صد درصد... خبرنگار پرسید تا قهرمانی؟ نکونام جواب داد: تا هر موقع که بخواهم. تا هر موقع که بخواهم!
او درباره مسائل پرداختی مالکان جدید استقلال گفت: این صحبت‌ها مربوط به کار‌های مدیریتی است و چیزی نیست که من به آن ورود کنم.
نکونام در واکنش به تاثیر امضای تسویه حساب گرفتن از بازیکنان گفت: خیالتان راحت باشد هیچ تاثیری نمی‌گذارد.
او همچنین به مسئله تغییر نام باشگاه استقلال گفت: چیز‌هایی می‌گویید که به من مربوط نیست. مسئولان و مدیریت باشگاه باید تصمیم بگیرند و در هر حالتی استقلال برای ایران است.
در پایان نکونام درباره فلسفه فوتبالیش تاکید کرد: در فوتبال دو تیم مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند و یک تیم در پایان می‌برد، دوست دارم تیم من ببرد!
منبع: ورزش سه
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟